YOGA IYENGAR
220€ pour 2 cours/semaine/adultes ( 1h30 )
Réduction pour couple ou 2 membres de la même famille
( +cotisation au foyer )
158€ pour 1 cours/semaine/adultes ( 2h )
( +cotisation au foyer )
Etude des Yoga Sutra :
1/2 heure toutes les 2 semaines : 49€
HORAIRES
19h45-21h45 (niveaux 3-4-présentiel/visio)
Mardi : 10h - 11h30 (adapté-présentiel )
18h30-20h30 (niveau 4 -visio )
18h30-20h00 (niveau 1-présentiel )
20h00-21h30 ( niveaux 2-3 présentiel )
Mercredi : 18h30 - 20h (niveau 3 présentiel )
20h - 21h30 ( niveau 1 présentiel
Jeudi : 10h00-11h30 -( niveaux 1-2-3 -présentiel )
19h - 21h (niveaux 4-5 présentiel/visio )
vendredi : 18h30-20h( niveau 2-présentiel )
20h - 21h30 ( niveaux 3 -présentiel)
19h-19h30 (Etude des Yoga Sutra année 1-visio)
Samedi : 19h-19h30 (Etude des Yoga Sutra année 2-visio )
Dimanche : 18h - 18h30 ( étude des Yoga Sutra année 3-visio
18h45 - 19h15 ( étude des Yoga Sutra année-visio )
Le yoga est une discipline très ancienne qui possède sa propre philosophie.on l'aborde à travers les postures (asanas),le contrôle du souffle (pranayama) et l'étude de sa théorie.
La méthode Iyengar (R)que nous enseignons développe joie,force,concentration,harmonie et souplesse. et par lElle est très progressive,chaque nouvelle posture,chaque nouvel exercice de contrôle du souffle,est abordé séparément,expliqué en détail et adapté au niveau de chacun.
L'étude de sa théorie se fait sous la forme de mini-conférence et par l'étude des Yoga-Sutra,un de ses textes fondamentaux.
Tél : 07 60 33 20 04 - 01 30 47 57 95
E.mail : yoga.ady(at)orange(point)fr - www.yoga-ady.fr
Foyer Rural Jean DEBOUT - 5 rue de la Grand'Vigne -
78720 DAMPIERRE EN YVELINES - Mail : fr78720@gmail.com